こんなふうに思っていませんか。
- 殴られているわけじゃない。ごはんも一応食べている。
- もっとひどい人がいるのに、自分が相談するのは違う気がする。
- 親も疲れているだけかもしれない。自分が我慢すれば済む。
- 大げさだと思われたくない。
ひとつでも近いものがあれば、このページはあなたに向けて書かれています。
基準を決めるのは、あなたの仕事ではありません
どこからが相談していい状態なのか。それを一人で判断しようとすると、たいてい厳しすぎる基準になります。ずっとその中にいると、比べる相手が自分しかいないからです。
「もっとひどい人がいる」は、あなたが我慢する理由にはなりません。誰かの状況が重いことと、あなたが困っていることは、両立します。
相談していいかどうかを決めるのは、あなたではなく、話を聞いた側です。判断は預けてしまってかまいません。
送る前に、気になっていること
相談するほどでもなかったら、迷惑ですか
迷惑ではありません。「たいしたことなかった」と分かるのは、送ってもらったからです。判断のために送る、で大丈夫です。
何を書けばいいか分かりません
「何が困っているのか自分でもよく分からない」と、そのまま書いてください。よくある書き出しです。こちらから、いくつか質問をお返しすることもできます。
名前を書かないといけませんか
氏名の欄はありません。メールアドレスも任意です。書きたくないことは、空欄のままでかまいません。
親に連絡がいきますか
こちらから、あなたの家に連絡することはありません。相手に伝わってしまうかどうかは、あなたが決められます。「親には知られたくない」と書き添えてください。そのうえで進められる方法を一緒に考えます。
こちらから連絡がくると困ります
返信の方法は、あなたが決められます。「メールは受け取れない」「この時間帯なら大丈夫」など、書き添えてください。メールアドレスを書かずに送ることもできます。
送ったあと、こちらがすること
- 1
読みます
担当者が全部読みます。書き方が下手だとか、まとまっていないとか、そういうことは一切気にしなくて大丈夫です。
- 2
あなたの年齢と住んでいる地域で、使えるものを調べます
15歳と17歳では入れる場所が違います。住んでいる地域でも変わります。一般論ではなく、あなたの場合を調べてお返事します。
- 3
必要なら、一緒に窓口へ行きます
一人で行くのが不安なとき、何をどう言えばいいか分からないとき、間に入ります。入るかどうかを決めるのは公的な機関ですが、そこにたどり着くまでを一緒に歩きます。
まだ送る気になれない方へ
判断がつかないまま持っておくのは、しんどいことです。
書いてみて、送るかどうかは最後に決めてください。
気が変わったら、いつでも来てください。